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제목 RE: 심한 변비입니다
작성자 대전항외과
조회수 42
작성일자 2023-12-22

질의에 감사드립니다.
우선 식사량이 적은건 아닌지 생각해 보시는게 좋겠습니다.
어느정도는 식사량을 충분하는것이 변비치료에 중요한 경우가 있습니다.
특히 야채, 과일 같은 섬유질 많은 음식을 춤분한 수분섭취와 함께 해주시는게 좋습니다.
그리고 변비는 심신의 컨디션에 예민하게 따라가는 경우가 많습니다.
충분한 휴식과 스트레스 조절이 변비치료에도 매우 중요한 경우가 많으므로 참고하시기 바랍니다.
감사합니다.